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アラサーリーマンの体調管理を目的とした備忘録です。
友人のジムインストラクターと栄養士がつくったダイエットメニュー「黄金メソッド」を実践します。
掲載記事内容や画像に問題ございましたら、お問い合わせよりご連絡ください。迅速に対応致します。

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About me

ラーメン大好き30代サラリーマンです。日ごろの不摂生が祟って健康診断で肝機能障害と診断されてしまい、人生初のダイエットを敢行(予定)。
5年前に営業から内勤に異動されてから、ほぼ動かない日々を過ごしていたらこのザマです。趣味は食べ歩きとピアノ。カレーを一週間食べ続けたら体調を壊したので今は蒙古タンメン中本を毎日食べています。