toplogo

ダイエット11日目 ジョギングの代償。

ダイエット11日目 ジョギングの代償。
Pocket

?????

???

?????????????????????

??????????????????????????????????????

?????????????????

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????(?????)???????????????????????????????????????

??????-

?????????????????????(???400m)?

????????????????????????????????

 

???

11day_1

???
????
???
????
????????????

????????????????????????

??????????????????????????????????

 

???

11day

?????
?????
?????
???

????????????????????????

???????????????????????

 

???

11day_3

????????????????????????????

 

?????????

???????????????????????????????????????????????

???????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????

?????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

 ??????

?????????????????


 

??????68.30kg (??166cm)

?????-0.2kg

diet11day

 

??????(??)

11day_front

 

??????(??)

11day_side

 

??????85.0cm

?????-0.4cm

11day_hara

 ??????????????????

 

?????

11day_body

10?????????????????????????

???????????????????

 

 ?????(?????????????????????)

?????(???????????????????????????????)


???????????????? ??????????????????

??????? ???????? ??????????????????????? ???????? ??????????


コメントを残す

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)