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ダイエット前夜~プロローグ~

ダイエット前夜~プロローグ~
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ダイエットを決意してから幾日かたってしまった。

せっかく知人に「黄金メソッド」なる謎のダイエットメニューを組んでもらったというのに、今日もまたラーメンラーメン&ラーメン。

そもそもなぜ僕が減量などをすることになったかをちょっと書き連ねておこう。

まぁ、そんな大それた理由もないけどね。

先々月に会社で健康診断があった。

毎年この時期になると、診断3日前くらいからがんばって腹筋をする。

でも結果は変わらず、「メタボぎみです。痩せてください!」ってことで一刀両断され、悲しみにくれ晩酌をする。

嗚呼、ご飯がおいしいから痩せる必要もなし

30代男性のメタボ率なんて25.4%もいるんだし、そのうちのひとりだからそこまで心配する必要もないかな~

なんて思っていた。

でも今回は様子が違ったんだよね。

日曜にも関わらず、病院の先生から留守電にメッセージが入っていた。

お伝えしたいことがあるので、ご連絡ください、と。

連絡して、後日病院に行って説明を受けると「肝機能障害」です、だって。

まぁなんで肝機能の数値が高くなったかは定かではないんだけど、やっぱり日頃の不摂生が影響しているのは間違いないみたい。

たまに心臓がギューーンと締め付けられて倒れそうになることもあれば、後頭部に針でも刺さったような激痛が走るときも、最近ちらほらある。

これも肝機能関係しているのかな。

健診の結果を「俺らも年かな~」なんて地元の友人(ジムインストラクター)と酒を飲んでいる時に相談したら、友人が神妙な顔してこう言った。

「早死にするよ?」

なんか、いつもおちゃらけているジムにマジメにそんなこと言われたもんだから、さすがのアルコールも一瞬でひいてしまった。

だとしてもどーすりゃいんだろう、

只々仕事に没頭して、週の大半はデスクからほとんど動かない自分に、流行りのライザップでもすすめてくるのかとドッキドキしていた。

動ける自信もなかったし、金もないし。

ジムは言う。

「俺がメニューつくってやるからマジでやれ。やらないと次の飲みはなしな。」

えー!?

ジム!?

そんなツンデレな優しさを持ち合わせていましたっけあなた!?

唯一の飲み友達がいなくなるのは困る。

非常に困る!

ということで、

彼と、もう一人の共通の知り合い(栄養士の資格をもっている)の女性で考案した、

名付けて「黄金メソッド」をやることになりました。

ダイエットは一日にしてならず。

とりあえずは彼らの優しさに応えるためにも、必死で取り組んでみることにする。

それと、一番大切な「モチベーション」を保つために、このブログで記録をとっていく(これ非常に大事みたい)。

日々の食事、体重、黄金メソッドの肝心の中身などなど。

私、アスカラダイエット、ガンバリマス!


 

今日の体重 73kg (身長166cm)

diet1day

 

今日の体つき(正面)

1day_front
腹がパンツにのっているのがお分かり頂けるだろうか。

 

今日の体つき(側面)

1day_side
妊娠何か月でしょうか。

 

色々な角度

1day_body
腹だね。全ての元凶は。

→次の記事(ダイエット1日目 初日は意外にも…)


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