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ダイエット29日目 ゴールデンウィーク最終日。

ダイエット29日目 ゴールデンウィーク最終日。
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29日目。

水曜。

ゴールデンウィーク最終日。

本日も公園巡り。

29day

お、おんぶバッタ?

嫁曰く、おんぶされているのがオスらしい。

これはおんぶではなくメスを確保しているんだって!

人間社会だと即逮捕だね!

 

そして明日でダイエットを始めてからちょうど一カ月になる。

時間があったら一カ月の成果をまとめてみようかな!

 

「朝」

29_1

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・キウイ一個
・バナナ一本
・にんじん一本
・ヨーグルト

休日の朝の定番メニューになっている。

 

「昼」

29_2

・ふわ玉ビーンズ(納豆×卵)
・サラダ
・ひじき

ひじき以外は定番。

 

「夜」

29_3

ミネラル酵素スムージー。

 

 

「29日目の感想」

今日は昼と夜で高温反復浴をした。

体調もすこぶる良い。

明日からまた会社だけど、全然問題なし。


 

今日の体重 64.05kg (身長166cm)

前日から -0.35kg

 diet29day

良いペースで減っている!

 

今日の体つき(正面)

29day_front

 

 

今日の体つき(側面)

29day_side

 

今日の腹囲 77.7cm

前日から -0.3cm

28day_hara

ラッキーセブン!良いことありそうだね。

 

 

色々な角度

29day_body

 

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