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ダイエット34日目 あの果物がダイエットに効果的とは…

ダイエット34日目 あの果物がダイエットに効果的とは…
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34日目。

月曜。

「朝」

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・ミキサー&ヨーグルト

今日は食後にデザートがある。

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どーん!

嫁の友達から沖縄旅行のお土産を頂いた。

シークワーサー!

なんかチューハイとかでしか飲んだことがないこの味を100%で飲む機会がくるとは。

減量始めてから100%以外信じられなくなっている僕にとってはまさに天からの贈り物^^

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さっそく頂きます!

うおっ??

なんじゃこれーーー!!?

なんとも言えない苦さと酸っぱさが口の中をぐるぐる巡る…

…全く甘くないしシークワーサーってこんな感じなのかな?と思いよくよく箱の裏面を見てみると

「5~8倍の水で薄めて砂糖・はちみつなど甘味を加えてお飲みください。」

そーだよねー!笑

てことで気を取り直して希釈してみたが、独特の苦みと強烈な酸味は消えず、砂糖なしだとやっぱりなんとも言えなかった。

あまりにも衝撃的な味だったので少し調べてみると、想像以上にすごい果物だったことが判明した。

・ダイエット効果がはんぱない
・血糖値が上がるのを防ぐ「アディポネクチン分泌促進」の働きがある
・含まれる成分「ノビレチン」が抗認知症成分である。
・世界最長寿国である日本の中でも長寿地域として知られる沖縄県にあって一番の長寿の村(大宜味村)の特産物。
・摂り過ぎても全く副作用がない

エリクサーじゃん。

假屋崎さんが「カーリーの美しくやせるレシピ―シークワーサー・ダイエット」なんてのも出しているしけっこう有名なのかな。

よし!明日からお世話になろう!

 

「昼」

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・納豆
・ゴーヤチャンプルー
・キャベツの千切り
・ブルーベリーヨーグルト
・野菜100%ジュース

定番から少し量を減らした。

なんか腹がへらなくなってきてる。

 

「夜」

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ミネラル酵素スムージーアサイーバナナ味。

 

「34日目の感想」

シークワーサーってすごい。


 

今日の体重 62.65kg (身長166cm)

前日から -0.25kg

 diet34day

今日も順調!

 

今日の体つき(正面)

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寒くて腹巻していたら跡がついた。

 

今日の体つき(側面)

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今日の腹囲 77.1cm

前日から +0.1cm

34day_hara

 

色々な角度

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2 コメント

  1. 最近、見かけたダイエットブログの中では他のブログとは比べるまでもなく、読んでいて面白い内容です。
    自分のダイエットの記録、僕もしっかりつけておけば良かったです(T-T)
    冷たくした炭水化物は脂肪になりにくいので、冷製パスタやおにぎりはお勧めですよ!

    返信
    • ツートンさん

      コメント有難うございます。
      そんなに言って頂けてすごい嬉しいです!
      冷たくした炭水化物が脂肪になりにくいとは初めて知りました!
      パスタもおにぎりも好物なのでさっそく近いうちに食したいと思います。
      今後ともよろしくお願いします☆

      返信

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