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ダイエット44日目 祝13kg減量!!目標達成!!!

ダイエット44日目 祝13kg減量!!目標達成!!!
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44日目。

木曜。

遂にやり遂げた。

念願の13kgマイナス。

約15年ぶりの体重50kg台は異次元の軽さを味わえる。

まるで重力に逆らっているかのようにね。

始めのうちはツラかったウォーキングも、気付けばジョギングになって、今日なんか塾帰りの自転車少年と競うほどまで体力がついた。

腹が減っていらいらすることもなくなり、普段食べていたものがご馳走に見えるようにもなった。

腹の肉をつまむ癖もなくなり、冷たくなる汗拭きシートの出番もなくなった。

違いが分かると世界が変わって見える。

できないと思っていたことができるようになるって、すっげぇ気分が良い。



日々の記録は一旦ここで終わるけど、週に一回とかは変化をアップしていこうと思っている。

目標は達成したけど、まだ一カ月と二週間だからね。

リバウンドのこともあるし、これから暑くなると飲みの機会も増えるだろうから気をつけないと。

だから今後も出来る限り続けようと思う。


そして次の記録の時には今よりもバキバキになっていてくれれば最高だな。

黄金メソッドが進化したように僕も進化しなければ。

いつか自分が誰かのロールモデルになれる日までね。



「何かを始めるのは怖いことではない。

怖いのは何も始めないことだ。」

マイケル・ジョーダン

 

「朝」

44_1

44_1_2

・ミキサー&ヨーグルト

定番メニュー。

 

「昼」

 44_2

・納豆
・ゴーヤチャンプルー
・キャベツの千切り
・野菜100%ジュース
・はちみつヨーグルト

定番メニュー。

 

「夜」

44_3

ナチュラルヘルシースタンダード

定番メニュー。

 

「44日目の感想」

最後も定番メニュー。

気付いたら食事もほぼルーティン化していた。

どっぷり黄金メソッドに染まっている証拠だね。

また時間があったら成果まとめみたいなのつくってみようかな。


 

今日の体重 59.75kg (身長166cm)

前日から -0.35kg

diet44day

 

今日の体つき(正面)

44day_front

 

今日の体つき(側面)

44day_side

 

今日の腹囲 74.1cm

前日から -0.5cm

44day_hara

 

色々な角度

44day_body

44day_body_2

為せば成る!!

 

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2 コメント

  1. 目標達成おめでとうございます!
    更新頻度が少なくなるのは寂しいですが、リバウンドにはお気をつけて下さい!

    為せば成る!
    超かっこいいです!

    返信
    • ツートンさん

      いつもコメント有難うございます。
      だいぶかっこつけました!笑
      急激に痩せたのでリバウンドは特に気を付けないとまずいですよね。
      食事も徐々に炭水化物を増やしていくつもりですので、その後の変化なども公開していければと思います。
      今後ともよろしくお願いします☆

      返信

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