toplogo

ダイエット3日目 昼飯に凝りはじめる。

ダイエット3日目 昼飯に凝りはじめる。
Pocket

????

???????????????

????????????…????????????????

 

???

3day_1

?????????

?????????????????????????????

????????????????????

 

???

3day_2

???????
?????
?????????
???????100%
????????????
????????

?????????????????????

??????????????????????

?????????????????????????

3day_2_2

???????????

3day_2_3

????????…???

??????

??????????????

??????????????????????????????????????????

??????????????????????

????????????????????????????????????

?????????????????????????????????????

????????????????????????????????

 

?????

?????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????(????????????)?

3day_2_4

 

???

3day_3

????????????????????????????????????

?????????????????????????

??????????????????

9??????????

????????

????????????

 


 

??????71.15kg (??166cm)

?????-0.4kg

diet3day
???????

 

??????(??)

3day_front
?????

 

??????(??)

3day_side
???????????????

 

??????87.9cm

3day_hara

????85cm????????????

 

 

?????

3day_body
?????

 

 ?????(??????????????????)

?????(???????????????)


???????????????? ??????????????????

??????? ???????? ??????????????????????? ???????? ??????????


コメントを残す

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)