目標達成から一カ月。ドカ食いして総崩れになる。

4 コメント

1. 

   ケンコウ 2015/6/24, 8:38 AM

   いつも楽しく拝読させていただいてます♪

   大変参考になります！

   今後も楽しみにしておりますので定期的に更新して頂ければ幸いですm(__)m

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   • 

     管理人 2015/6/25, 10:12 AM

     ケンコウさん

     コメント有難うございます。
     楽しんで頂けてすごい嬉しいです！
     体調も完全復活しましたので更新がんばります！
     今後ともよろしくお願いします☆

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2. 

   あちょ 2015/6/28, 4:29 PM

   とても楽しく拝読しております。
   全く更新がなかったのでどうなったのかな？と思っていたのですが。
   まさか、まさかの二週間で焼肉三回ですか！！
   炭水化物、増やすとあっという間に体重と体脂肪増えますよ。
   完全復活されたそうで良かったですね。でも、今後は気をつけて
   くださいね。

   たまに更新して、近況を教えてくださればうれしいのですが。

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   • 

     管理人 2015/6/29, 11:52 AM

     あちょさん

     コメント有難うございます。
     完全復活したものの、風邪をひいた影響からか食べてもなかなか太れなくなってしまいました。
     体重も59kgをきりました。
     減りすぎもよくないので、理想体重(60kg)を維持できるよう試行錯誤中です。
     また時間があるときにまとめてご報告させて頂きますね！
     今後ともよろしくお願いします☆

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