toplogo

目標達成から1年と3カ月。リバウンド…

キャンプ
Pocket

????????

??????????????????

?????????????????????????

?????????^^

????????????

??????


??????

??


????


??



????????????


????????????????


????

 

??????????????????


?????????????

??????????????

??????????

???????????

???????????????????????

?????????????????????????

???????????????????????

???????????????????????

???


??????????

??????????????

???????????????????????????

????????????????

??????????

???????????????

???????????(??????)

 

?????????????

????????????????

????????????????????

????????????????????


?????????????????????????????????(????)?

tommy

??????????????



????????

???????


???????????????????????????

?????????????????

?????????????????????

??????????????(???????)…

???????????????

?????????????

???


??????????10Kg??????????????

??????????

???

?????????????????????

???

???????

 

????????

???

?2?????????????????

?????????????

??????????

?????????

 


???


??????????????????????????????

???????????(????)??

?????

??????????????????????

???????????????????????

????????????????????????????

???????????(??????)??????????

????????????????????????????

???????

????DAZE???

 

camp


???BBQ????????????

????????????????????

??????????????

 


 

??????60.00kg (??166cm)

diet1year

 

??????(??)

1year_front

??????????????

???????(??)

1day_front

???????

??????(??)

1year_side

???????(??)

1day_side

???????

 

?????(??)

1year_body

 

??????????

 

?????(??????????????????????????)


???????????????? ??????????????????

??????? ???????? ??????????????????????? ???????? ??????????


4 コメント

  1. 管理人さま
    初コメ失礼します。
    半年ほど前にこのブログを発見して、
    時々読み返させて頂いているのですが
    きょう覗いてみたら更新されていたので
    びっくりしました(*^◯^*)
    今年の夏も管理人さまは引き締まった
    身体で楽しく過ごされたのでしょうね✨
    私も今ダイエットに取り組んでいるのですが
    このブログに刺激を頂いております!
    これからも更新楽しみにしております。

    返信
    • もんぶらんさん

      コメント有難うございます。
      このブログが少しでもお役に立てたようで嬉しいです!
      ダイエットは慣れるまでが大変ですよね。
      僕もいまだに腹の肉が気になるので腹筋以外にも試行錯誤しています!
      お互いに楽しんで肉体改造していきましょう^^
      今後ともよろしくお願いします☆

      返信
  2. こんにちは、すごいですね~!
    こんな風に記録として残しておくと励みになりますね。
    しかもリバウンドなしとかすごいです☆

    返信
    • ゆりさん

      コメント有難うございます。
      記録は本当に大事ですよね!
      毎日鏡を見ていても昨日と今日の違いなんてあまり分かるものじゃないですが、
      一番良かった時期と比べると如何に怠けているかよく思い知らされます^^;
      リバウンドもたまにありますが、そのあとは必死ですよ!笑
      今後ともよろしくお願いします☆

      返信

コメントを残す

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)